O curso de Auto – Estima e Resiliência pretende promover o aumento da qualidade de vida pessoal e profissional, assim como da resposta a crises através da criação e/ou do fortalecimento de competências de resiliência e, ainda, do aumento da auto – estima.

Curso em regime de Ensino a Distância online (E-learning). O curso funciona em modo assíncrono, podendo o formando realizar os trabalhos A formação está organizada em duas vertentes. Uma delas é a parte teórica que assenta no autoestudo, isto é, o formando pode adquirir conhecimentos teóricos e ferramentas através do material disponibilizado. A outra parte assenta na realização de propostas de trabalho acerca do tema e ainda na realização de comentários/exposição de ideias e/ou discussão de temas no Fórum. Este curso tem apoio do formador, que esclarece todas as dúvidas do formando através do fórum de discussão, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante o decorrer do curso.

Destinatários

Este curso destina-se a todas as pessoas que pretendem trabalhar a sua resiliência e melhorar a sua autoestima, estudantes das áreas das ciências sociais e humanas, sociólogos, psicólogos, assistentes sociais, animadores socioculturais, entre outros profissionais que trabalham com públicos com depressão, baixa resiliência, isolamento social e baixa autoestima e, ainda, a todos os interessados no tema.

Certificação

O formando terá acesso a um Certificado de Formação Profissional de acordo com a portaria nº474/2010 através do SIGO.

A Traininghouse é entidade certificada pela Dgert. Consulte os nossos certificados no rodapé do site.

Objetivos

Este curso permite-lhe:

• diagnosticar os níveis de autoestima e resiliência individuais;
• compreender e caracterizar os conceitos de autoestima e resiliência;
• identificar o impacto que os mesmos têm na vida profissional e pessoal;
• identificar os fatores que favorecem o fortalecimento da autoestima;
• identificar os fatores que facilitam o desenvolvimento de competências de resiliência;
• aplicar ferramentas, por forma a enfrentar e resolver crises pessoais e profissionais.

Módulos

Metodologias e Técnicas de Formação

Todo o curso decorre de forma assíncrona na plataforma Moodle. A ação é dinamizada através de uma tutoria ativa através do fórum de discussão e de uma interação diversificada possibilitada pela plataforma (fóruns, vídeos, atividades interativas, hiperligações, por exemplo).

Em cada módulo são disponibilizados todos os recursos que o formando deve consultar e estudar de forma a realizar com sucesso todas as atividades propostas. As atividades podem ser realizadas de acordo com a sua disponibilidade, não havendo hora marcada, contudo, dentro do tempo indicado em cronograma que é previamente disponibilizado.

O curso possui fóruns de discussão em que o formando participa nos debates propostos, podendo também criar tópicos.

Critérios e Metodologia de Avaliação

A avaliação pode ser diagnóstica, formativa ou sumativa, sendo baseada nas atividades propostas em cada módulo que podem consistir em questões no fórum de discussão, e-atividades diversificadas (conteúdo interativos, exercício práticos, atividades formativas, etc), trabalhos ou testes.

As notas são expressas numa escala de 0 a 20 valores. Cada formando fica aprovado com a nota mínima de 10 valores.

No acesso à plataforma, é disponibilizado o plano de organização e avaliação do curso que indica inequivocamente todas as atividades a realizar, o tipo de avaliação, bem como a respetiva ponderação.

No final da formação cada um dos intervenientes (formando, formador e coordenador) preenche um questionário de avaliação da ação de formação de forma a aferir a qualidade da mesma segundo vários parâmetros.