Ergonomia dos postos de trabalho | 50h

Sendo a Ergonomia uma área de extrema importância para a saúde e segurança dos trabalhadores nos seus locais de trabalho e verificando-se o crescimento do seu papel nas empresas, notamos que há uma necessidade de adquirir conhecimentos acerca da temática da análise ergonómica do trabalho nos diversos contextos de trabalho.

Formação em regime de Ensino a Distância online (E-learning). A formação funciona em modo assíncrono, podendo o formando realizar os trabalhos na melhor altura dentro do prazo da formação. A formação desenvolve-se ao longo de 4 semanas, estando organizado em 5 módulos sequenciais. Considera-se que os formandos terão uma carga de trabalho total de 50 Horas.

Objetivos Gerais

• Conhecer um pouco da história da ergonomia e a sua evolução;
• Reconhecer algumas noções de fisiologia, biomecânica e antropometria essenciais para a aplicação das metodologias de avaliação de risco biomecânico;
• Compreender o que são lesões músculo-esqueléticas;
• Reconhecer os principais fatores de risco físico e como estes contribuem para o desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas nos trabalhadores;
• Identificar os principais fatores de risco biomecânico;
• Conhecer os diversos conceitos associados à carga de trabalho (física e mental);
• Conhecer as principais noções de posto de trabalho e equipamento de trabalho e as suas consequências para a saúde e segurança dos trabalhadores;
• Compreender o conceito de equipamento dotado de visor/trabalho informatizado e as suas consequências para a saúde e segurança dos trabalhadores;
• Identificar o que são tarefas de movimentação manual de cargas e as suas consequências para a saúde e segurança dos trabalhadores;
• Compreender as diversas metodologias de avaliação de risco de lesão músculo-esquelética;
• Contribuir para a saúde e segurança dos trabalhadores;
• Colaborar com os Técnicos (Superiores) de Segurança no Trabalho e Ergonomistas na prevenção e proteção da saúde e segurança dos trabalhadores.

Programa

Módulo 1- Introdução à Ergonomia (10h)

• História da Ergonomia;
• Conceito de Ergonomia;
• Correntes da Ergonomia;
• Principais conceitos relacionados com a Ergonomia;
• Objeto e objetivos da Ergonomia;
• Referenciais de classificação da Ergonomia;
• A Prática Ergonómica

Módulo 2- Lesões Músculo Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho (10h)

• Noções básicas de fisiologia;
• Noções básicas de biomecânica;
• Noções de antropometria;
• Postura de trabalho;
• Lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho (LMERT).

Módulo 3- Fatores de risco físicos e biomecânicos e carga de trabalho (10h)

• Fatores de risco físico e LMERT:
• Fatores de risco biomecânico e LMERT;
• Carga de trabalho.

Módulo 4- Interface Homem-Máquina e Postos de trabalho (10h)

• Interface Homem Máquina;
• Posto de trabalho;
• Equipamento de trabalho;
• Trabalho informatizado.
• Trabalho em pé
• Trabalho sentado
• Trabalho com esforço repetido em membros
• Trabalhos em posições ou espaços inadequados
• Trabalho que inclui peso e postura inadequado
• Medidas preventivas

Módulo 5- A movimentação de cargas e a avaliação dos riscos de LMERT (10h)

• Movimentação manual de cargas (MMC);
• Metodologias de avaliação de risco de lesão músculo-esquelética.
• Medidas preventivas

Destinatários

• Empregadores e Trabalhadores de Micro, Pequenas, Médias e Grandes Empresas/Organizações;
• Quadros Técnicos de Empresas/Organizações e, de um modo geral, todos quantos nos seus Locais de Trabalho, exerçam funções relacionadas com a Saúde Ocupacional.

Pré-requisitos

• Computador
• Ligação à Internet
• Acesso à Plataforma Colaborativa de Aprendizagem – Moodle

Certificação

• No final da formação é emitido um certificado de formação através da plataforma SIGO.
• Este curso é certificado pela DGERT. Por favor, consulte os esclarecimentos em baixo e confirme os nossos certificados de homologação no rodapé da nossa página.

Metodologias de formação

Sendo o presente curso ministrado em formato e-learning, serão disponibilizados aos formandos o manual de formação e os respetivos diapositivos, além de eventual documentação de apoio.
A matéria teórica presente nestes documentos, que deve ser assimilada pelos formandos, será acompanhada de casos práticos e/ou exercícios para complementar e colocar em prática os conteúdos lecionados, dando ênfase às questões mais importantes e motivando os formandos para o autoestudo e para a experimentação. Nos fóruns de discussão serão colocadas questões para reflexão e discussão entre todos.

Em cada módulo será criado um ou mais Fóruns de Discussão moderados pela formadora e que permanecerão abertos durante o restante curso. Em cada módulo, o formador disponibiliza aos formandos E-atividades, de tipos diversos, que devem ser realizadas dentro do prazo proposto em cronograma.

O acompanhamento a prestar pelo formador é ativo e permanente, sendo preferencialmente feito através dos Fóruns de Discussão abertos nos diversos módulos e através do Sistema de Mensagens Pessoais disponível na Plataforma Informática Moodle.

Critérios e Metodologias de avaliação

O curso é avaliado de forma contínua, formativa e sumativa. Esta avaliação é realizada ao longo do Curso, baseada na pertinência, relevância e oportunidade da participação de cada Formando nos Fóruns de Discussão e na realização da E-atividades propostas que podem assumir a forma de testes ou trabalhos.