Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas| 40h
A Movimentação Manual de Cargas pode ser definida como qualquer operação de movimentação ou deslocamento voluntário de cargas, incluindo as operações fundamentais de elevação, transporte e descarga.
A ocorrência de acidentes neste tipo de movimentações é consequência de movimentos incorretos ou esforços físicos exagerados, de grandes distâncias de elevação, do abaixamento e transporte, bem como de períodos insuficientes de repouso, especialmente quando se tratam de cargas volumosas.
É com base nesta realidade que a Traininghouse, Lda. vem oferecer ao mercado o Curso Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas no qual serão abordadas um conjunto de princípios teóricos, dados, métodos e ferramentas que permitirão aos participantes a aquisição de conhecimentos e competências relativas a várias temáticas enquadráveis na área da Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas.
Este Curso caracteriza-se por ser de interesse e utilidade transversal a todas as atividades laborais, quer estas se situem no domínio da indústria, no domínio do comércio ou no domínio dos serviços.
O curso permite a atualização do Certificado de Aptidão Profissional (CAP) de Técnico Superior de Segurança no Trabalho (TSST) e Técnico de Segurança no Trabalho (TST).
Destinatários
Todos as pessoas que efetuem movimentações manuais de carga.
Este curso permite ainda a atualização científica e técnica para evitar a suspensão por parte da Autoridade para as Condições de Trabalho (ACT) do seu Título Profissional de Técnico Superior de Segurança no Trabalho (TSST) ou de Técnico de Segurança no Trabalho (TST) uma vez que se enquadra na formação na área
Certificação
No final da formação é emitido um certificado de formação através da plataforma SIGO.
Este curso é certificado pela DGERT , por favor consulte os esclarecimentos em baixo e confirme os nossos certificados de homologação clicando aqui.
Objetivos Gerais
A presente formação tem como objetivo principal dotar os formandos de conhecimentos e competências para identificar e aplicar corretamente as metodologias de prevenção de riscos ergonómicos.
Programa
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Módulos |
Conteúdos |
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Módulo I Conceitos gerais sobre ergonomia e movimentação manual de cargas. As LMERT. Métodos de avaliação postural |
1. Conceito de ergonomia. Classificações da ergonomia 2. Prática ergonómica. Tarefa vs. Atividade 3. O que são lesões músculo-esqueléticas (LMERT) 4. Legislação Portuguesa e Comunitária 5. Movimentação manual de cargas 6. Fatores de risco associados à movimentação manual de cargas 7. Como fazer a correta movimentação manual de cargas 8. Conceção de postos de trabalho. Interação homem-máquina 9. Métodos de avaliação postural (RULA, REBA, OWAS) |
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Módulo II Avaliação do risco e medidas preventivas a adotar. Condições de trabalho. Posturas adequadas. Ginástica laboral.
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1. Avaliação do risco e medidas preventivas a adotar 2. Condições de trabalho - ruido, vibrações, ambiente térmico, qualidade do ar 3. Condições de trabalho - iluminação 4. Posturas adequadas – trabalho sentado, de pé ou misto 5. Posturas adequadas no trabalho informatizado (ecrãs de visualização) 6. Ginástica laboral 7. Aplicação prática de exercícios de ginástica laboral |
Curso em regime de Ensino a Distância online (E-learning).
O Curso de Ergonomia e Movimentação Manual de Cargas desenvolve-se ao longo de 3 semanas.
Considera-se que os Formandos terão uma carga de trabalho total de 40 Horas.
Metodologias e Técnicas de Formação
Todo o Curso decorrerá em regime de Ensino a Distância online (E-learning), na Plataforma Informática Moodle da Traininghouse, Lda., através de uma tutoria ativa e permanente., o que permite ao Formando ler, refletir e analisar a informação antes de intervir, ao seu próprio ritmo e nos momentos que lhe sejam mais convenientes.
Em cada Módulo será criado um Fórum de Discussão moderado pelo Formador e que permanecerá aberto ao longo de todo o Curso. Nestes espaços, o Formador lançará desafios/ perguntas aos Formandos, a que estes devem responder com base nos diferentes recursos disponibilizadas pelo Formador, informação recolhida pelos próprios Formandos (com as devidas referências) e partilha de experiência pessoais.
No final do Módulo 1 e no final do Curso, o Formador disponibiliza aos Formandos E-atividades (E-atividade Formativa e E-atividade Final, respetivamente) que estes devem realizar no prazo proposto e submeter no local indicado da Plataforma Informática Moodle. O módulo 2 funciona da mesma forma que o Módulo 1.
A leitura e a reflexão individual deve ocorrer ao longo de todo o processo de aprendizagem.
Sem a leitura e a reflexão individual o Formando ficará muito limitado na sua participação nos Fóruns de Discussão previstos, assim como também dificilmente poderá realizar com sucesso as E-atividades programadas.
O acompanhamento a prestar pelo Formador é ativo e permanente, sendo preferencialmente feito através dos Fóruns de Discussão abertos nos diferentes Módulos.
Critérios e Metodologia de Avaliação
- Uma componente de Avaliação Contínua (60% da Nota Final), realizada ao longo do Curso e baseada na pertinência, relevância e oportunidade da participação de cada Formando nos Fóruns de discussão (30% da Nota Final) e na realização da E-atividade Formativa proposta (30% da Nota Final);
- Uma componente de Avaliação Final (40% da Nota Final), baseada na realização de uma Eatividade Final que assumirá a forma de um Teste Online, realizado individualmente e submetido dentro do prazo previamente estabelecido.
- Deste modo a Classificação Final do Curso (CF) é obtida pela seguinte fórmula:
CF= (NFx0,3)+(NA x 0,3)+(NAFx0,4)
“NF” é a média das notas obtidas nos Fóruns de Discussão, “NA” é a notas na E-atividade Formativa e “NAF” a nota na E-atividade Final
Todas as notas são expressas numa escala de 0 a 20 valores. Consideram-se com aproveitamento no Curso os Formandos que obtiverem uma classificação mínima de 10 valores
Locais e Datas de Início
- Todo o país25-01-2022
- Todo o país15-02-2022
Duração e Formato
- Duração 40h
- Formato E-Learning
