Objetivos Gerais

A presente formação tem como objetivo principal dotar os formandos de conhecimentos e competências para identificar e aplicar corretamente as metodologias de prevenção de riscos ergonómicos.

Programa

Módulo I - Conceitos gerais, riscos e legislação aplicável na movimentação manual de cargas. Métodos de avaliação postural

1. Conceito de ergonomia

2. O que são lesões músculo-esqueléticas

3. Legislação Portuguesa e Comunitária em Higiene e Segurança no Trabalho

4. Os factores de Risco na Movimentação Manual de Cargas

5. Movimentação manual de cargas – como fazer correctamente? 6. Métodos de avaliação postural (RULA, REBA, OWAS, entre outros)

Módulo II - Avaliação do risco, medidas preventivas e de protecção adequadas na movimentação manual de cargas

1. Avaliação do risco

2. Organização da prevenção e medidas preventivas a adotar

3. Posturas adequadas – trabalho sentado ou de pé

4. Posturas adequadas no trabalho informatizado (ecrãs de visualização)

5. Ginástica laboral

6. Aplicação de exercícios de ginástica laboral

Curso em regime de Ensino a Distância online (E-learning). O curso funciona em modo assícrono, podendo o formando realizar os trabalhos na melhor altura dentro do prazo do curso. O Curso  desenvolve-se ao longo de 3 semanas. Considera-se que os Formandos terão uma carga de trabalho total de 40 Horas.

Metodologias de Formação

Todo o Curso decorrerá em regime de ensino a distância online (E-learning), preferencialmente assíncrono, na Plataforma Informática Moodle da Traininghouse, Lda., através de uma tutoria ativa e permanente., o que permite ao Formando ler, refletir e analisar a informação antes de intervir, ao seu próprio ritmo e nos momentos que lhe sejam mais convenientes.

O Curso apoiar-se-á nas interações diversificadas possibilitadas pela Plataforma Informática Moodle (Fóruns, Decisões, Testes, Vídeos, Hiperligações, entre outras) Em cada Módulo será criado um Fórum de Discussão moderado pelo Formador e que permanecerá aberto ao longo de todo o Curso. Nestes espaços, o Formador lançará desafios/perguntas aos Formandos, a que estes devem responder com base nos diferentes recursos disponibilizados pelo Formador, informação recolhida pelos próprios Formandos (com as devidas referências) e partilha de experiência pessoais.

No final de cada Módulo e no final do Curso, o Formador disponibiliza aos Formandos E-atividades (E-atividades Formativas e E-atividade Final, respetivamente) que estes devem realizar no prazo proposto e submeter no local indicado da Plataforma Informática Moodle. A leitura e a reflexão individual deve ocorrer ao longo de todo o processo de aprendizagem. Sem a leitura e a reflexão individual o Formando ficará muito limitado na sua participação nos Fóruns de Discussão previstos, assim como também dificilmente poderá realizar com sucesso as E-atividades programadas. O acompanhamento a prestar pelo Formador é ativo e permanente, sendo preferencialmente feito através dos Fóruns de Discussão abertos nos diversos Módulos e através do Sistema de Mensagens Pessoais disponível na Plataforma Informática Moodle.

Metodologia de Avaliação

O curso é avaliado de forma contínua e formativa. Esta avaliação é realizada ao longo do Curso, baseada na pertinência, relevância e oportunidade da participação de cada Formando nos Fóruns de Discussão e na realização da E-atividades propostas que podem assumir a forma de testes ou trabalhos.

Pedido de mais Informações

Formalização da inscrição

A inscrição considera-se formalizada com o pagamento da totalidade do curso e com o preenchimento do nosso formulário online. O pagamento deste curso é feito a pronto e antes do início da ação de formação.

O pagamento deve ser efetuado através de transferência bancária: IBAN: PT50 0010 0000 51056280001 85 BPI (deve enviar-nos comprovativo por email).

Ao preencher o formulário online disponibilizado a seguir, vai receber uma cópia no seu email.