Psicologia Positiva e a sua utilização no quotidiano | 50h

Sobre o Curso

A psicologia positiva é um ramo da psicologia tradicional, que em menos de uma década ganhou destaque na comunidade académica, mas também no público em geral. Se fizermos uma pesquisa num motor de busca encontramos cerca de 43 000 0000 resultados em poucos segundos.

Enquanto a psicologia tradicional se foca na doença mental e no seu tratamento, a psicologia positiva centra-se nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas- foca-se nos aspetos positivos da existência humana.

A psicologia positiva traz ferramentas para a mudança do bem-estar e transformação da vida sendo mais feliz. Tendo efeitos positivos tanto na vida pessoal como profissional.

 

Informações

Formação em regime de Ensino a Distância online (E-learning). A formação funciona em modo assíncrono, podendo o formando realizar os trabalhos na melhor altura dentro do prazo da formação. A formação desenvolve-se ao longo de 4 semanas, estando organizado em 4 módulos sequenciais. Considera-se que os formandos terão uma carga de trabalho total de 50 Horas.

Destinatários

  • Todos os interessados em perceber o que é a psicologia positiva e/ou que pretendem aprender novas técnicas que possibilitem experiências positivas que maximizem emoções e comportamentos e promovam estados de espírito de felicidade e bem-estar generalizado.

Pré-requisitos

  • Acesso a computador/tablet com acesso à internet.

Certificação

  • No final da formação é emitido um certificado de formação através da plataforma SIGO.
  • Este curso é certificado pela DGERT. Por favor, consulte os esclarecimentos em baixo e confirme os nossos certificados de homologação no rodapé da nossa página.

Objectivos

Objetivos Gerais

No final desta ação de formação, os formandos deverão ser capazes de:

  • Definir Psicologia Positiva;
  • Compreender os seus benefícios;
  • Perceber o seu impacto no quotidiano

Programa do curso

MÓDULO 1

O que é Psicologia Positiva

  • O que é Psicologia Positiva?
  • Noções históricas;
  • Os três níveis da psicologia positiva;
  • Os Pilares da Psicologia Positiva;
  • Porque existe a psicologia positiva?
MÓDULO 2

A Ciência da Felicidade

  • A Fórmula da Felicidade;
  • O modelo PERMA;
  • O Modelo de bem-estar psicológico;
  • O bem-estar;
  • Mitos e verdades da felicidade;
  • O paradoxo da felicidade;
  • Porque estar são e feliz é uma grande ideia?
MÓDULO 3

As emoções

 

  •  O conceito de emoções;
  • As componentes das emoções;
  • As emoções primárias e secundárias;
  • Percecionar emoções;
  • Emoções e Sensações;
  • Treino da perceção emocional;
  • As emoções positivas.
MÓDULO 4

Inteligência Emocional

  • O conceito de inteligência emocional;
  • A importância da inteligência emocional na vida pessoal e profissional;
  • Os ramos da Inteligência Emocional.
MÓDULO 5

Conceitos da Psicologia Positiva

  • Gratidão,
  • Resiliência;
  • Otimismo;
  • Valores;
  • Motivação;
  • Objetivos de vida;
  • O tempo;
  • Pontos Fortes.

Metodologias

Metodologias de formação

Sendo uma ação de formação que ocorre à distância (e-learning), de forma assíncrona, o formando terá acesso aos conteúdos de cada módulo e respetivas atividades. Que poderão ser realizadas de acordo com a sua disponibilidade, mas dentro do tempo indicado em cronograma.

Em cada módulo será disponibilizada toda a documentação que o formando deverá ler, consultar e estudar de forma a finalizar com sucesso todas as atividades propostas.

Uma vez que a formação decorre na plataforma moodle, a interação será diversificada, o formando poderá participar ou criar um fórum para discussão, realizar testes e visualizar os vídeos propostos.

Detalhes

  • E-learning
  • Desenvolvimento pessoal
  • Assíncrono (via Moodle)
    Formação Contínua
    Cursos com desconto

Datas e Locais

8 Fevereiro 2023
Todo o país
12 Abril 2023
Todo o país
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Avaliações

Traininghouse Cursos e Formação
5.0
alimentado por Facebook
Zé Ana Franco
Zé Ana Franco
2023-02-01T01:03:52+0000
Excelentes conteúdos, imensa variedade de cursos. Recomendarei este... Centro de Formaçãoler mais
Emanuel Teixeira
Emanuel Teixeira
2023-01-19T16:58:29+0000
Sempre disponíveis e com óptima apresentação dos conteúdos.
Sónia Nascimento
Sónia Nascimento
2023-01-19T12:32:53+0000
Gostei muito da formação que fiz, super simples, adaptado às minhas... necessidades, e o apoio à formação também foi muito bom.ler mais
Diana Silva - Neuropsicóloga
Diana Silva - Neuropsicóloga
2023-01-19T12:13:28+0000
O curso está organizado, recomendo.
João David
João David
2023-01-15T19:38:08+0000
muito bom. boa formação
Vera Silva Do Livramento
Vera Silva Do Livramento
2023-01-13T11:37:35+0000
Recomendo a Traininghouse pela sua estrutura, atendimento e qualidade... da formação. Já fiz várias formações e qualquer uma delas se destaca pela facilidade de navegação pela plataforma, acesso aos conteúdos, qualidade e interesse dos formadores e claro, a simpatia no atendimento administrativo. Votos de muito sucesso!ler mais
Vetor Categórico Santiago Cacém
Vetor Categórico Santiago Cacém
2023-01-09T21:38:46+0000
Formação Interessante em todos os aspetos
Seis Sentidos de Luz
Seis Sentidos de Luz
2023-01-09T13:59:04+0000
Muito atentos e acessíveis a qualquer problema de acesso a... plataformas, envio de documentos e local da formação. Fiz o curso (B-learning) formação de formadores com o Nuno Silva excelente formador e uma mais valia na formação na Training House.Obrigada!Paula Rodriguesler mais
Fiá Damina
Fiá Damina
2023-01-08T16:45:40+0000
Recomendo os cursos da traininghouse. A instituição conta com uma... equipa de profissionais bastante qualificados, uma plataforma bastante acessível e conta com uma boa organização no geral.ler mais
Ana Cláudia Narciso
Ana Cláudia Narciso
2023-01-08T14:48:20+0000
Tenho realizado diversos cursos com a Traininghouse e gosto muito da... metodologia e conceito que aplicam. Até agora 5 estrelasler mais
André Coelho
André Coelho
2023-01-05T23:04:12+0000
Adorei o curso de Conceitos de segurança, higiene e saúde no trabalho... ... muito proveitoso e sem dúvidas um tema para aprofundar! Obrigado pelo vosso profissionalismo. Recomendo.ler mais
João Costa
João Costa
2023-01-04T16:49:37+0000
Recomendo a Traininghouse dado os cursos serem bastante bem... estruturados e claros.ler mais
Ninocas Velez
Ninocas Velez
2023-01-04T09:58:26+0000
Formação bem estruturada para o tempo, conceitos bem... sintetizados!Optimo para recordar! recomendoler mais
Carla Oliveira
Carla Oliveira
2023-01-03T21:50:13+0000
Excelente, desde o apoio técnico, aos conteúdos e aos formadores. A... repetir.ler mais
Raquel De Almeida Fernandes
Raquel De Almeida Fernandes
2023-01-02T22:55:27+0000
Excelente formação, bom acompanhamento por parte do formador.... Recomendo.ler mais
Patricia Tavares
Patricia Tavares
2023-01-02T14:02:04+0000
Cursos Bastante interessantes
Maria Pamplona Barbosa Vinhas
Maria Pamplona Barbosa Vinhas
2023-01-01T18:40:23+0000
Já fiz dois cursos e gostei muito.
Margarida Videira
Margarida Videira
2022-12-29T17:04:46+0000
Curso muito completo, dado de forma objetiva e clara! Recomendo!
Teresa Ramos
Teresa Ramos
2022-12-29T11:36:12+0000
Formação muito acessível e bons conteúdos.
Ana Sofia Silva
Ana Sofia Silva
2022-12-29T10:45:16+0000
Com todos os apoios disponíveis e os cursos super bem estruturados!... Recomendo a 100%ler mais
Sára Cristina
Sára Cristina
2022-12-28T16:01:43+0000
Segundo curso nesta entidade. Conteúdos bastante interessantes e... acompanhamento 5*.Excelente logística, processo completamente informatizado e de resposta rápida!ler mais
Nicole Medeiros
Nicole Medeiros
2022-12-28T12:32:25+0000
Boa formação, excelente iniciativa!
João Carlos
João Carlos
2022-12-26T18:57:57+0000
Muito bom mesmo. Valeu a pena realizar a formação na Traininghouse.... Irei recomendar e voltarei para tirar outras formações. O acompanhamento foi sempre primordial e com grande conhecimento da forma como abordar e colocar o grupo dinâmico. Muito obrigado e até à próxima.ler mais
Paulo J Morais
Paulo J Morais
2022-12-06T12:21:16+0000
Recomendaria as ações de formação para um público diversificado,... abrangendo muitas áreas.ler mais
Ana Meireles
Ana Meireles
2022-11-12T01:22:20+0000
Bom acompanhamento e excelente conteúdo
Marcela Dias
Marcela Dias
2022-11-09T13:42:45+0000
Gostei do conhecimento adquirido no curso, mesmo sendo por um curto... periodo e recomendo a quem busca novos conteudos.ler mais
Patrícia Fernandes
Patrícia Fernandes
2022-11-08T09:26:17+0000
Estou a tirar o curso avançado de RH da traininghouse e estou a... adorar.ler mais
Leonor Mateus
Leonor Mateus
2022-11-02T23:14:10+0000
Plataforma de formação muito bem estruturada. Conteúdos bem... organizados e explicados. Ótimo para melhorar o nosso conhecimento. Recomendo, Obrigada!ler mais
Joana Ferreira
Joana Ferreira
2022-10-31T11:10:49+0000
No meu caso a experiencia foi em cursos à distancia mas têm um... excelente acompanhamento e a formadora Sofia esteve sempre disponível. É de aproveitar a diversidade de cursos que têm, sem duvida.ler mais
João Xavier
João Xavier
2022-10-21T00:17:11+0000
O curso que fiz, estava muito bem estruturado, recomendo!Já iniciei... outro!!!Muito Satisfeito com a Traininghouse!!ler mais
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