A Traininghouse oferece por empresa, duas inscrições no curso de Teletrabalho – Desenvolvimento de competências com a duração de 10h.
Este curso não tem apoio do formador e o certificado é emitido automaticamente através da plataforma Moodle.
Para inscrever os colaboradores, basta enviar-nos obrigatoriamente os seguintes dados: Nome da empresa; NIF da empresa; Responsável da empresa; Email do responsável da empresa.
Para os colaboradores a inscrever deve enviar de cada um: Nome Completo; email; Função.
Os formandos recebem um código de acesso ao curso. Podem aceder ao curso até 30 de junho. Após a entrada no curso têm 30 dias corridos para realizar o curso, findo esse prazo a inscrição é cancelada.
Para mais informações contacte-nos através dos nossos telefones ou email: [email protected]
Objetivos
- Definir teletrabalho
- Listar vantagens e desvantagens do teletrabalho
- Identificar de forma clara a forma como o teletrabalho influencia a vida do trabalhador
- Identificar os desafios que o teletrabalho traz
- Identificar as caraterísticas que um teletrabalhador deve possuir
- Listar as habilidades essenciais a desenvolver em teletrabalho
- Aplicar técnicas de gestão da vida pessoal de forma equilibrada com o trabalho em ambiente de teletrabalho
- Distinguir o que é importante do que é urgente
- Aplicar técnicas e dicas para gerir o tempo em teletrabalho
- Aplicar técnicas de gestão emocional em ambiente de teletrabalho
- Identificar soluções interessantes para organização do espaço de trabalho
- Transformar o ambiente de trabalho de acordo com as medidas de Prevenção dos Riscos Profissionais
- Executar exercícios básicos de ginástica para previr lesões
Programa
| Módulo 1 – Teletrabalho – O impacto na vida do colaborador | Definição de teletrabalho Vantagens e desvantagens Desafios do teletrabalho |
| Módulo 2 – Habilidades para ser bem-sucedido em Teletrabalho | Características / habilidades de um teletrabalhador |
| Módulo 3 – Como manter o equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional | A importância das rotinas A gestão das distrações |
| Módulo 4 – Gestão do tempo | Definição e gestão de prioridades Técnicas de gestão do tempo |
| Módulo 5 – Gestão emocional | Autoestima Inteligência emocional O stress Técnicas de gestão emocional |
| Módulo 6 – Gestão do espaço | Organização do espaço de trabalho em teletrabalho Medidas de prevenção de riscos profissionais a aplicar no local onde trabalho |
A equipa da Traininghouse
