Segurança no Trabalho – Atualização Científica 103h

Sobre o Curso

O Curso de Atualização Científica – Segurança no Trabalho permite a atualização do Certificado de Aptidão Profissional (CAP) de Técnico Superior de Segurança no Trabalho (TSST) e Técnico de Segurança no Trabalho (TST).

Informações

Curso em regime de Ensino a Distância online (E-learning). A cada semana de duração do Curso corresponde um Módulo. Considera-se que os Formandos terão uma carga de trabalho total de 103 Horas. Assim sendo, estima-se uma carga de trabalho de cerca de 26 Horas por Módulo/Semana.

Destinatários

Considera-se como público-alvo prioritário do Curso os candidatos a uma atualização científica e técnica para evitar a suspensão por parte da Autoridade para as Condições de Trabalho (ACT) do seu Título Profissional de Técnico Superior de Segurança no Trabalho (TSST) ou de Técnico de Segurança no Trabalho (TST);

É destinado aos técnicos com menos de dois anos de experiência como Técnico de Segurança.

O Curso reveste-se também de interesse e utilidade a todos os candidatos que procurem uma Aprendizagem Formal nesta temática.

Certificação

No final da formação é emitido um certificado de formação através da plataforma SIGO.

A Traininghouse é entidade certificada pela Dgert, (área 862) e autorizado pela ACT, por favor consulte os esclarecimentos em baixo e confirme os nossos certificados de homologação clicando aqui.

Modalidade da Formação

Formação contínua

Esclarecimento: Este curso é certificado / reconhecido pela ACT ?

Com a entrada em vigor da Lei n.º 42/2012, de 28 de agosto, que revoga o Decreto-Lei n.º 110/2000, de 30 de junho, o título profissional, antigo certificado de aptidão profissional, não carece de renovação. Os comprovativos da formação contínua deverão ser solicitados no âmbito das atividades da ACT acima referidas, não sendo necessário qualquer envio de documentação sem prévia notificação dos serviços da ACT.

“Nota Importante: Os cursos de formação contínua e de atualização científica e técnica para manutenção do Título Profissional (https://www.act.gov.pt/(pt-PT)/PromocaoSST/CertificacaodeTecnicos/Paginas/default.aspx) deverão incidir em matérias dos perfis de Técnico e Técnico Superior de Segurança no Trabalho.

Estes cursos não estão sujeitos a autorização administrativa por parte da ACT Ao fundo da página.” https://www.act.gov.pt/(pt-PT)/PromocaoSST/CertificacaoEntidadesFormadoras/Paginas/default.aspx

Assim já não é necessário homologação / reconhecimento por parte da ACT. A nossa empresa é certificada pela DGERT na área de Segurança e Higiene do Trabalho, consulte os nossos certificados no rodapé do site.

Caso queira confirmar esta informação pode contatar diretamente a ACT através do nº 217924500

Objectivos

  • Distinguir e interpretar Diplomas Legais referentes a diferentes Domínios da Segurança e Higiene no Trabalho;
  • Enumerar os Princípios Gerais da Prevenção;
  • Descrever as diferentes etapas subjacentes ao processo de Análise, Avaliação e Controlo de Riscos;
  • Enumerar as diferentes Técnicas de Recolha de Dados abordadas, referindo, sobre cada uma, informação útil a recolher, cuidados a ter na sua elaboração, forma de aplicação, vantagens e desvantagens;
  • Caracterizar os diferentes Edifícios e Recintos, conforme a sua Utilização-Tipo, Local de Risco e Categoria de Risco;
  • Precisar as Medidas de Autoproteção Mínimas a aplicar, consoante as características dos diferentes Edifícios e Recintos;
  • Elementos constituintes das diferentes Medidas de Autoproteção;
  • Segurança existente nos Espaços e Postos de Trabalho;
  • Classificar e interpretar, corretamente, a simbologia de Substâncias/Misturas Perigosas definida pelo Regulamento CLP;
  • Justificar, convenientemente, a importância do contributo da Fisiologia para a Ergonomia;
    Identificar as causas inerentes ao desenvolvimento de LMERT’s, bem como as consequências para Trabalhadores e Sistema;
  • Descrever as boas práticas subjacentes a uma correta Movimentação Manual de Cargas;
  • Selecionar o Método de Avaliação de Risco de LMERT’s adequado a aplicar, em função do objetivo e características da Atividade;
  • Aplicar, corretamente, os diferentes Métodos Observacionais Simples abordados;
  • Aplicar, corretamente, o Método MARAT;
  • Aplicar, corretamente, o Método NASA – TL.

Conteúdos

Módulos

Módulo 1 - Segurança no Trabalho – Conceitos, Enquadramento Legal e Metodologia

  • Conceitos, Enquadramento Legal e Metodologia;
  • Segurança e Higiene no Trabalho: Conceitos e Legislação Aplicável;
  • Lei n.º 102/2009, de 10 de setembro na sua redação atual, Regime Jurídico da Promoção da Segurança e Saúde no Trabalho;
  • Acidentes de Trabalho vs. Doenças Profissionais;
  • Metodologia de Análise, Avaliação e Controlo de Riscos;
  • Técnicas de Recolha de Dados.

Módulo 2 - Segurança Contra Incêndios vs Gestão da Emergência. Medidas de Autoproteção. Sinalização de Segurança. Regulamento REACH/CLP

  • Decreto-Lei n.º 220/2008, de 12 de novembro na sua redação atual, Regime Jurídico de Segurança Contra Incêndio em Edifícios (SCIE);
  • Portaria n.º 1532/2008, de 29 de dezembro na sua redação atual, Regulamento Técnico de Segurança contra Incêndio em Edifícios (SCIE);
  • Sinalização de Segurança: Tipos, Características e Enquadramento Legal;
  • Regulamento CLP: Nova Simbologia de Classificação e Rotulagem de Substâncias/Misturas Perigosas.

Módulo 3 - Análise Ergonómica de Espaços/Postos de Trabalho e Organização do Trabalho

  • Ergonomia: Conceito, Objetivos e Metodologia;
  • Fisiologia: Conceito, Trabalho Muscular e Lesões Músculo-Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho (LMERT);
  • Movimentação Manual de Cargas;
  • Organização do Trabalho: Conceitos, Carga Física vs. Carga Mental.

Módulo 4 - Métodos de Avaliação de Risco. OWAS, RUBLA, REBA, MARAT, NASA-TLX

  • Métodos de Avaliação de Risco de Lesões Músculo-Esqueléticas relacionadas com o Trabalho (LMERT’s):
  • Questionários de autoavaliação;
  • Métodos Diretos;
  • Métodos Observacionais Simples: OWAS, RULA e REBA;
  • Método de Avaliação de Risco de Acidentes de Trabalho (MARAT);
  • Método de Análise da Carga Mental: NASA – TLX.

Metodologias

Todo o curso decorre de forma assíncrona na plataforma Moodle.

Em cada módulo são disponibilizados recursos didáticos que podem consistir em manuais, vídeos, ligações entre outros.

As atividades podem ser realizadas de acordo com a sua disponibilidade, não havendo hora marcada, contudo, dentro do tempo indicado em cronograma que é previamente disponibilizado.

O curso possui um fórum de discussão ativo, moderado pelo formador, estando disponível para eventuais dúvidas e podendo lançar desafios aos formandos.

A avaliação é baseada em atividades propostas em cada módulo que podem consistir em questões no fórum de discussão, e-atividades diversificadas (conteúdo interativos, exercício práticos, atividades formativas, etc), trabalhos ou testes.

No acesso à plataforma, é disponibilizado o plano de organização e avaliação do curso que indica as atividades a realizar.

A nota final resulta da média das atividades propostas e é expressa numa escala de 0 a 20 valores. Cada formando fica aprovado com a nota mínima de 10 valores.

No final da formação cada um dos intervenientes (formando, formador e coordenador) preenche um questionário de avaliação da ação de formação.

Detalhes

  • 4 Módulos
  • E-learning
  • Segurança no Trabalho
  • Actualização do Título TSST
    Assíncrono (via Moodle sem hora marcada)
    Com data de início e fim
  • Informações adicionais
  • 4 semanas de duração

Datas de Início

8 Junho 2026
online
6 Julho 2026
online
10 Agosto 2026
online
14 Setembro 2026
online
12 Outubro 2026
online
9 Novembro 2026
online
7 Dezembro 2026
online
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Avaliações

Traininghouse Cursos e Formação
5.0
alimentado por Facebook
André Pereira
André Pereira
2026-06-02T11:20:54+0000
Excelente formação. Recomendo
Catarina Ferreira
Catarina Ferreira
2026-05-30T07:19:24+0000
Realizei o curso de e-Formador, que estava muito bem estruturado.A... formadora integrou a Inteligência Artificial no curso, o que nos proporcionou uma maior riqueza de conhecimentos.ler mais
Ricardo Sousa
Ricardo Sousa
2026-05-29T10:56:00+0000
Centro de formação com imensas formaçoes de grande interesse.... Conteudos e apoio formativo excelenteler mais
Gabriel Monteiro
Gabriel Monteiro
2026-05-28T09:35:18+0000
simples e direto com seu conteudo
João Mar
João Mar
2026-05-28T05:28:32+0000
Excelente formação, recomendo!
Pedro Gonçalves
Pedro Gonçalves
2026-05-28T00:54:16+0000
Todo o processo é bastante célere, desde o inicio com o departamento... comercial/administrativo, à formação propriamente dita. O formador Bruno Lopa, tem uma forma de dar a formação irrepreensível, é uma forma para aprender efetivamente, não é apenas "mais uma".ler mais
Claudine Santos
Claudine Santos
2026-05-26T19:59:37+0000
Formações TOP, conteúdos muito bons, acompanhamento 5... estrelasRecomendo sem dúvidaler mais
Fernanda Gaspar
Fernanda Gaspar
2026-05-21T10:05:18+0000
Formação muito organizada, a repetir sempre que necessário 5*
Jose Silva
Jose Silva
2026-05-21T08:48:58+0000
Formação bem estruturada, recomento.
Isabel Valentim
Isabel Valentim
2026-05-19T11:09:15+0000
O profissionalismo da empresa e a variedade das suas formações.
Rui Óscar Carmona
Rui Óscar Carmona
2026-05-13T17:07:08+0000
Estou bastante satisfeito com a frequência neste curso e por toda a... organização e apoio dado pela Training House. Apesar de considerar que a modalidade assíncrona permite uma maior flexibilidade, face à complexidade que o curso apresenta talvez beneficiasse de uma componente presencial. Ainda assim, saliento o papel sempre ativo e a total disponibilidade para mitigar as várias dúvidas que apresentei, as quais mereceram sempre um rápido feedback por parte da formadora Marta Nascimento. Foi um verdadeiro prazer, enquanto formando, ter sido acompanhado por esta entidade. Tenho a certeza de que este curso será uma mais-valia no desenvolvimento da minha atividade profissional. Votos de que a Training House continue a crescer e a afirmar-se como uma referência no desenvolvimento de competências de todos os que querem abraçar este mundo maravilhoso da formação.Um abraço e até sempreler mais
Filipa Ferro
Filipa Ferro
2026-05-12T12:14:02+0000
Acompanhamento top, cursos espectaculares
Daniel Birra Queirós
Daniel Birra Queirós
2026-05-10T17:14:28+0000
Ótima empresa de formação, com formações de qualidade, com ótimo... conteúdo que permite um melhor desempenho de qualquer trabalhador nas suas funções.Recomendo a qualquer pessoa.ler mais
Beleza Crioula Jacinta Viana
Beleza Crioula Jacinta Viana
2026-05-10T08:59:44+0000
Recomendo muito fazerem as vossas formações pela Traininghouse, o... método de aprendizagem é prático simples e fácil de compreender.ler mais
Zc Ribeiro
Zc Ribeiro
2026-05-08T16:40:17+0000
Excelente para iniciar/aprofundar conhecimentos. Moodle muito... intuitivo, cursos/programas muito apelativos e optimo acompanhamento.ler mais
Liliana Amaral
Liliana Amaral
2026-05-07T09:06:52+0000
Recomendo bastante as formações da Traininghouse, pois são muito... interativas, dinâmicas e apelativas, tornando a aprendizagem mais prática e envolvente. Irei estra atenta aos próximos Traininghouse Cursos e Formação.ler mais
Penélope Rosas
Penélope Rosas
2026-05-06T07:54:37+0000
Formação de Organização de Eventos é de excelente qualidade. De... forma simples e descomplicado aprendemos melhor, acrescentamos saber ao nosso trabalho. O Obtemos melhores resultados.ler mais
Hugo Figueiras
Hugo Figueiras
2026-05-05T20:53:16+0000
Recomendo pois é fácil de concluir o curso, rápido, de fácil acesso e... importante para o dia a dialer mais
Fernando Chaveiro
Fernando Chaveiro
2026-05-04T17:31:56+0000
O Código dos Contratos Públicos (CCP) é a lei que regula a forma como... o Estado e outras entidades públicas fazem compras e contratam serviços.Fazer um curso de CCP é importante para quem trabalha na administração pública ou em empresas que vendem ao Estado, porque a lei é complexa e tem muitas regras. A formação ajuda a perceber melhor os diferentes tipos de procedimentos, como ajustes diretos, consultas prévias e concursos públicos, evitando erros que podem levar à rejeição de propostas ou até a problemas legais.Além disso, conhecer bem o CCP é uma mais-valia profissional, já que é uma competência bastante procurada. Também ajuda a trabalhar com ferramentas como o Portal BASE e na preparação de documentos importantes, como os cadernos de encargos.Como a legislação pode mudar com frequência, é importante escolher formações atualizadas e com exemplos práticos. No geral, o curso ajuda a trabalhar de forma mais segura, eficiente e transparente nos processos de contratação pública.ler mais
Rodrigo Mouteira
Rodrigo Mouteira
2026-05-01T19:08:55+0000
Fiz recentemente este curso e fiquei mesmo surpreendido pela... qualidade. Conteúdos muito bem estruturados, explicados de forma simples e prática, o que facilita imenso a aplicação no dia a dia.ler mais
Vanda Graça
Vanda Graça
2026-05-01T15:33:02+0000
Formação bem organizada, explicita e atualizada.
Neisa Moreira
Neisa Moreira
2026-04-28T12:25:27+0000
5 🌟🌟🌟🌟🌟 Recomendo vivamente esta formação! O conteúdo é extremamente... objetivo e bem estruturado, o que me permitiu concluir o curso de forma rápida sem perder a qualidade da aprendizagem. Ideal para quem procura conhecimento prático e eficiente.ler mais
Cátia Gomes
Cátia Gomes
2026-04-17T23:22:51+0000
Uma formação com muitas ferramentas para conseguirmos alcançar o... nosso objetivo. Recomendoler mais
Miguel Bettencourt
Miguel Bettencourt
2026-04-14T11:53:09+0000
Boa formação. Obrigado.
Rita Conde
Rita Conde
2026-04-12T17:50:32+0000
Fiz o curso de HACCP e gostei imenso da facilidade de navegação e do... quão bem explicados foram os conceitos.Sinto-me bem mais preparada para a próxima fase.O modelo de auto-gestão do tempo e da aprendizagem independente estão muito bem implementados.Obrigada!ler mais
Zelia Fernandes
Zelia Fernandes
2026-04-08T14:51:09+0000
Curso 100% online ao meu ritmo e com uma grande mais valia com o... feedback por parte do formador dos trabalhos que ia fazendo.ler mais
Qualquer Margem Lda
Qualquer Margem Lda
2026-04-07T11:20:13+0000
Formação excelente, muito completa e prática. Aprendi muito e é sem... dúvida uma mais-valia para quem trabalha na área dos resíduos. Recomendo!ler mais
Enzo Cardinali
Enzo Cardinali
2026-04-03T01:06:58+0000
Cursos completos e profissionalismo exemplar. Espero poder continuar... a usufruir das plataformas da TrainingHouse.ler mais
Miguel Alves
Miguel Alves
2026-03-30T13:36:25+0000
O curso que efetuei estava excelentemente estruturado.Com bons... exercícios e com testes que garantem que existiu uma boa consolidação das aprendizagens.ler mais
Iolanda Veiga Mentora
Iolanda Veiga Mentora
2026-03-18T14:05:55+0000
Curso sobre acessível e fácil de conciliar no nosso dia a dia, fácil... compreensão .ler mais
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