Gestão do tempo e das emoções | 2h
Desenvolvimento pessoalPedido de mais Informações
Sobre o Curso
O curso tem como objetivo capacitar os formandos de estratégias e ferramentas, para a organização do trabalho e do tempo, bem como para o desenvolvimento de competências no âmbito da gestão das emoções.
A Traininghouse é entidade certificada pela Dgert
Informações
Curso em regime de Ensino a Distância online (E-learning). O curso funciona em modo assíncrono podendo o formando realizar os trabalhos na melhor altura, no prazo de 30 dias.
O acesso ao curso é imediato, contudo a inscrição tem que, primeiramente, ser validada pelos nossos serviços. Assim, caso se inscreve fora do expediente ou ao fim-de-semana é necessário aguardar pela senha de acesso ao curso, enviada no nosso horário de funcionamento (segunda a sexta das 10h às 19h).
Assim que os acessos forem enviados pela nossa equipa, o formando pode iniciar o curso e tem 30 dias para o concluir.
Destinatários
- Todos os interessados em melhorar a sua gestão do tempo e das emoções
Certificação
O formando terá acesso a um Certificado emitido apela plataforma SIGO
Modalidade de Formação
Formação continua
Objectivos
- Distinguir o que é importante do que é urgente
- Aplicar técnicas e dicas para gerir o tempo
- Aplicar técnicas de gestão emocional
Conteúdos
Módulos
Módulo 1 - Gestão do tempo
- Definição e gestão de prioridades
- Técnicas de gestão do tempo
Módulo 2 - Gestão emocional
- Autoestima
- Inteligência emocional
- O stress
- Técnicas de gestão emocional
Metodologias
Metodologias e Técnicas de Formação
Todo o curso decorre de forma assíncrona na plataforma Moodle. A ação é dinamizada através de uma interação diversificada possibilitada pela plataforma (fóruns, vídeos, atividades interativas, hiperligações, por exemplo).
Em cada módulo são disponibilizados todos os recursos que o formando deve consultar e estudar de forma a realizar com sucesso todas as atividades propostas. As atividades podem ser realizadas de acordo com a sua disponibilidade, não havendo hora marcada
Critérios e Metodologia de Avaliação
A avaliação pode ser diagnóstica, formativa ou sumativa, sendo baseada nas atividades propostas em cada módulo que podem consistir em questões no fórum de discussão, e-atividades diversificadas (conteúdo interativos, exercício práticos, atividades formativas, etc), trabalhos ou testes.
As notas são expressas numa escala de 0 a 20 valores. Cada formando fica aprovado com a nota mínima de 10 valores.
No acesso à plataforma, é disponibilizado o plano de organização e avaliação do curso que indica inequivocamente todas as atividades a realizar, o tipo de avaliação, bem como a respetiva ponderação.
No final da formação cada um dos intervenientes (formando, formador e coordenador) preenche um questionário de avaliação da ação de formação de forma a aferir a qualidade da mesma segundo vários parâmetros.
Detalhes
- 2 Módulos
- E-learning
- Desenvolvimento pessoal
-
Com início Imediato
Formação Contínua